Penderita sinusitis akan menderita sakit kepala pada saat membungkuk. Ada beberapa cara untuk mengatasi gejala sinusitis diantaranya:
Kompres panas, Lakukan kompres panas pada dahi selama 5 menit, 3 kali sehari secara teratur akan menghilangkan sumbatan dan mengurangkan rasa sakit.
Minum teh, Minuman panas membantu mengencerkan dan mengeringkan sinusitis
Buang cairan hidung dengan benar, seharusnya buang dengan dua lubang hidung secara bersamaan
Hindarkan alergi, Coba kendalikan sinusitis dengan cara alamiah. Bisa juga pakai obat yang dijual bebas atau resep untuk menceggah infeksi.
Berikut beberapa tumbuhan obat yang dapat digunakan :
1.SAMBILOTO (Andrographis paniculata )
Efek : antiradang, anti-infeksi, meredakan nyeri (analgetik)
2.LIDAH BUAYA ( Aloe vera )
Efek: antiradang, menghilangkan nyeri.
3.JAHE ( Zingiber officinale )
Efek : pedas, hangat, melapangkan saluran nafas (mengurangi penyumbatan lendir), antiradang.
4.SAMBUNG NYAWA (Gynura procumbens Back.)
Efek : antiradang, melancarkan sirkulasi
5.BAWANG PUTIH ( Allium sativum)
Efek : antibiotik, menstimulasi sistem imun, melancarkan sirkulasi.
6.KUNYIT (Curcuma longa L.)
Efek : menghilangkan sumbatan, antibakteri dan antiradang.
7.SEREH ( Andropogon citratus)
Efek: melancarkan sirkulasi meridian dan darah, antiradang, menghilangkan rasa sakit.
8.KRISAN (Chrysanthemum morifolium Ram.)
Efek : penurun panas, antibiotik, antiradang, menurunkan tekanan darah dan membersihkan darah (ans/ses)
Contoh resep untuk mengatasi gangguan sinus:
Bahan
1. Jahe Merah 1 ruas
2. Batang Sereh 3 batang
3. Cengkeh 7 butir
4. Kapulaga (memarkan) 7 butir
5. Kayu manis 1 jari
6. Kayu secang (cacang) 1 sdt (jika dalam bentuk bubuk)
7. Madu
Cara memasak:
1. Jahe merah dan sereh dihaluskan (ditumbuk)
2. Rebus dalam air sebanyak kira-kira tujuh gelas sampai mendidih.
3. Setelah mendidih, ditambahh dengan rempah-rempah lain.
4. Lakukan pemasakan sampai air tinggal 3 gelas
5. Saring dan tambah madu untuk menambah rasa manis
6. Minum dengan takaran tiga kali sehari
Tambahan:
Jika sampai terjadi peradangan maka bisa ditambahkan 7 batang cabai panjang (cabai jawa). Rempah itu dapat memberikan efek menenangkan dan menghangatkan.
Sumber : internet
Tidak ada komentar:
Posting Komentar